---

Mes Domaines de Compétences

“ Se mettre en chemin vers l’autre c’est partir, accepter de mettre entre parenthèses le monde de ses évidences quotidiennes, s’engager sur un chemin dont on ne sait où il va nous mener, apprendre à regarder des paysages nouveaux et à comprendre.”

M.N. Rubio & M.F. Iwaniukowicz

Par ma pratique professionnelle de thérapeute, j’accueille et accompagne le patient quelque soit son âge, dans sa singularité à travers les différentes approches (Psychologie / Art-thérapie / Hypnose / Formation) que je suis en mesure de proposer.

Psychologie

“La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur.”

C.Rogers

Il s’agit de l’étude de la psyché c’est-à-dire du fonctionnement psychique de la personne. L’objectif est, à travers la parole, de comprendre ce qui lui arrive afin de réduire sa souffrance en dénouant les conflits, de résoudre sa difficulté/son problème à vivre.

Elle s’adresse à toute personne qui en ressent le besoin et qui exprime le désir de réaliser, d’entreprendre une psychothérapie dans l’objectif de se sentir et d’aller mieux.

Le patient et moi-même sommes face à face, parfois côte à côte,  j’écoute, essaye de comprendre, reformule afin d’aider au mieux le patient dans une dynamique de respect, de confiance et d’ouverture.

Une psychothérapie s’enclenche à raison d’une fois par semaine ou d’une fois tous les 15 jours en fonction du contrat moral établi initialement lors du premier rdv. La régularité est nécessaire favorable à l’avancée d’un travail thérapeutique constructif pour le patient.

La durée de la séance fluctue entre 30 et 45 minutes en fonction du projet élaboré initialement lors du premier rdv.

Des consultations visio ou téléphoniques peuvent être aussi proposées et envisagées.

Pour les enfants, de par notamment ma double approche de psychologue et d’éducatrice, mes séances sont adaptées au plus près des besoins et envies des plus jeunes en utilisant des supports de médiations et d’échanges tels que le jeu, la musique, le dessin, le conte, les marionnettes, l’argile… à des fins thérapeutiques.

“Un des plus profonds besoins des gens est d’être complètement entendus, totalement compris et entièrement acceptés.”

C.Rogers

Art-thérapie

“L’art est un lâcher de vie.”

G.Deleuze

L’art-thérapie est l’exploitation du potentiel artistique dans une visée humaniste et thérapeutique. 

C’est une pratique de soin fondée sur l’utilisation thérapeutique du processus de création artistique. L’art se met au service du soin pour renouer avec une communication, stimuler les facultés d’expression et dynamiser les processus créatifs de la personne. 

C’est une approche qui propose en passant par un support artistique (aucune connaissance, technique ou talent n’est requis) d’identifier des blocages, des croyances limitantes et de libérer ceux qui n’arrivent pas ou plus à s’exprimer. L’art-thérapie permet donc l’expression libre des pensées et des émotions de manière symbolique à travers l’acte créatif. C’est un chemin de transformation, de libération, de liberté et d’évolution grâce à une médiation.

En effet, l’art-thérapie utilise le pouvoir d’expression présent en chacun pour permettre à la personne de se découvrir, se comprendre, se connaître, s’apaiser, se (re)valoriser.

Les outils que je propose (collage, écriture, peinture, relaxation, terre…) permettent de faire émerger et de mettre en lumière à partir du ressenti, un événement, une situation, un blocage, une émotion, un sentiment… ce qui a besoin d’être exprimé. S’exprimer à travers l’art c’est mettre de la lumière dans les zones parfois confuses parfois sombres de notre existence et de notre monde intérieur. Cela libère ainsi nos émotions refoulées, nos colères ou nos peurs inexprimées, nos ressentiments blessants, nos vécus douloureux parfois conscients parfois enfouis voire inconscients, nos traumas, ….

Là où la parole ne peut s’exprimer, l’art prend le relais au travers de la couleur, du geste pictural, du corps, du son, de l’écrit, de la voix… Ensuite, peuvent venir plus aisément des mots qui donnent sens à des maux.

J’envisage le patient dans sa singularité en sollicitant son imagination et ses ressources créatives afin que les difficultés, les incompréhensions, les troubles, les traumatismes, les remises en question, les doutes ne soient plus une entrave à l’épanouissement personnel, professionnel et familial du patient. J’adapte mon accompagnement thérapeutique en fonction de la personne, de sa demande et de ses besoins pour être au plus près et au plus juste dans une dynamique de respect. Je la soutiens par ma présence contenante dans un espace de je(ux) protégé et bienveillant dépourvu de jugement. Je crée un dispositif d’accompagnement unique permettant à la personne d’exprimer, de mettre en forme et d’élaborer le dicible comme l’indicible, de créer des liens et du sens dans un processus de changement.

Mon atelier offre un espace rassurant, soutenant, contenant, confidentiel, respectueux et protégé ouvrant vers des possibles et permettant de vivre, de déposer et d’explorer des contenus psychiques au travers de l’expression artistique. De même, mon atelier offre un mur d’expression avec sa palette couleur permettant de dessiner et peindre à grande dimension, inspiré d’Arno Stern.

En soi, la créativité est une attitude dans la vie qui nous rend capable de maîtriser toute situation de notre existence : voilà pourquoi; entre autres, je la propose à mes patients.

La durée de la séance fluctue entre 45 minutes et une heure en fonction du projet élaboré initialement lors du premier rdv ainsi que sa fréquence. De même, nous définirons ensemble la ou les médiations que vous souhaitez explorer.

“C’est en jouant et seulement en jouant, que l’individu , enfant ou adulte est capable d’être créatif et d’utiliser sa personnalité toute entière. Et c’est seulement en étant créatif que l’individu découvre le soi.”

D.W.Winnicott

Hypnose

“ Faîtes confiance à votre inconscient.”

M.Erickson

L’hypnose est un état de conscience particulier, entre la veille et le sommeil, provoqué par la suggestion du praticien. On parlera d’état modifié de conscience dans lequel l’imaginaire prend le dessus sur la réalité et ouvre à une perception du monde plus vaste et  plus libre. L’hypnose est une prise de pouvoir d’une personne sur elle-même.

A travers ma voix, par un certain nombre d’exercices de visualisation ou de relaxation,  j’amène le patient dans un état de conscience modifiée, un état dans lequel il ne sera plus tout à fait conscient, sans non plus être endormi. Le but est de le couper autant que possible du monde extérieur et de son mental et donc de tout ce qui peut lui venir consciemment à l’esprit, pour le plonger dans un état d’hyper-concentration et de centration sur soi. Je vais alors amener le patient à entrer en dialogue avec lui-même et l’aider à trouver en lui-même des images inspirantes et ressourçantes. A travers cette technique, je considère l’inconscient comme un grand magasin de ressources appartenant au patient, ressources que celui-ci était jusque là incapable pour diverses raisons à mobiliser.

Par mon accompagnement, le patient reconnaît et rend accessible ses potentialités , ses richesses, ses compétences, les renforce et les utilise à la résolution de la difficulté ou du problème. J’invite donc l’inconscient à se défaire de ses idées nuisibles et à les remplacer par des idées plus justes ou des idées qui correspondent mieux  aux valeurs du patient. Le patient peut être assis ou debout lors des séances yeux ouverts ou fermés.

La durée de la séance est d’environ une heure en fonction du projet élaboré initialement et de la définition de vos objectifs lors du premier rdv ainsi que sa fréquence.

“L’hypnose est un sommeil qui éveille.”

S.Tenenbaum

Formation

“J’apprends chaque jour pour enseigner demain.“

E. Faguet

La formation est un processus d’apprentissage qui permet à une personne d’acquérir un savoir, un savoir-faire et un savoir-être nécessaires à l’exercice d’un métier ou d’une activité professionnelle ou à l’acquisition de ressources personnelles. Elle vise à gagner de nouvelles compétences indispensables  à une évolution ou à un changement. Quel que soit son but, la formation est une étape cruciale de développement de soi.

Je peux intervenir ponctuellement ou régulièrement sur des axes spécifiques de formation en lien avec mes compétences et mes expériences soit à titre individuel, soit à titre collectif en fonction de la demande et de mes propositions de plan de formation. Je peux donc accompagner des particuliers mais aussi intervenir au sein de centres de formation mais aussi pour des collectivités associatives, territoriales… Ma pratique pédagogique interactive est basée sur l’expérimentation et centrée sur l’apprenant.

“Ce que je sais c’est que je ne sais rien.“

Socrate

Le coeur de ma pratique en quelques mots…